Kulit kepala sering diabaikan dalam rutinitas perawatan rambut, padahal sirkulasi darah yang baik di area ini adalah kunci folikel rambut menerima oksigen dan nutrisi cukup. Pijat ringan meningkatkan aliran darah hingga 20-30% menurut studi di Journal of Dermatology, merangsang fase anagen (pertumbuhan rambut) dan mengurangi kerontokan akibat stres atau polusi.
Langkah pijat sederhana:
- Persiapan: Cuci tangan, gunakan minyak kelapa hangat (1 sdt) untuk gesekan halus. Duduk rileks di kursi.
- Pijat melingkar: Gunakan ujung jari, tekan kulit kepala (bukan rambut) dengan gerakan melingkar kecil dari dahi ke belakang kepala, 2 menit. Fokus area crown untuk stimulasi folikel.
- Pijat tekan-lepas: Tekan titik akupresur di tengkuk dan pelipis selama 5 detik, lepas—ulangi 10 kali. Ini melepaskan endorfin, mengurangi sakit kepala tegang.
- Pijat tarik ringan: Ambil bagian rambut, tarik perlahan dari akar (bukan kuat)—lakukan di seluruh kepala 1 menit.
- Akhiri dengan tepuk: Tepuk kulit kepala ringan seperti hujan untuk aktivasi saraf.
Lakukan malam hari sebelum keramas atau pagi setelah bangun. Tambahkan essential oil lavender untuk relaksasi ekstra. Dalam 4-6 minggu, kulit kepala kurang gatal, rambut lebih tebal, dan ketombe berkurang karena sebum terdistribusi merata. Pijat ini juga meningkatkan penyerapan serum rambut—kulit kepala sehat, rambut bahagia.